Μία προσέγγιση του τραυλισμού

[kzigas]

Είμαι ενήλικας (36+) και είμαι τραυλός όσο θυμάμαι τον εαυτό μου. Δεν έχω επισκεφτεί μέχρι σήμερα κάποιο λογοθεραπευτή ούτε γνωρίζω από ασκήσεις κλπ.
Θα ήθελα να σας παραθέσω τις εμπειρίες που έχω αποκτήσει μέχρι σήμερα και τα συμπεράσματα που έχω βγάλει.
Το δικό μου πρόβλημα δεν είναι ότι επαναλαμβάνω λέξεις αλλά ότι κολλάω με αποτέλεσμα να διακόπτεται η ομιλία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό υπήρχε στο σχολείο , στο Πανεπιστήμιο, στο Στρατό, υπάρχει και σήμερα αλλά σε μικρότερο βαθμό.
Σήμερα είμαι παντρεμένος με ένα παιδί 6 ετών και μια σύζυγο εξαιρετική και όμορφη.
Από τις μέχρι σήμερα εμπειρίες μου έχω βγάλει τα εξής συμπεράσματα για τον τραυλισμό:

• Πιστεύω ότι ο τραυλισμός οφείλεται σε κάποια δυσλειτουργία του εγκεφάλου, υπάρχει κληρονομικότητα. Ο χρόνος, η γνώση, οι εμπειρίες, η εξάσκηση θα μας βοηθήσουν να τον περιορίσουμε- εξασκήσουμε  σε ανεκτό επίπεδο, όπως συμβαίνει σε ανθρώπους που έχουν πάθει εγκεφαλικό.
• Ο τραυλός θα πρέπει να έχει αυτοπεποίθηση και εάν δεν έχει θα πρέπει να αποκτήσει. Τα αισθήματα κατωτερότητας επιδεινώνουν τον τραυλισμό.
• Αισθήματα φόβου, άγχους, απόρριψης, ζήλιας  επιδεινώνουν τον τραυλισμό και δεν αφήνουν περιθώρια βελτίωσης

Ως συνέπεια της αδυναμίας μου προσπάθησα να αποκτήσω γνώσεις, hobby κλπ. Σήμερα είμαι πτυχιούχος πανεπιστημίου και διαβάζω συνεχώς είτε πανεπιστημιακά βιβλία , είτε εφημερίδες είτε λογοτεχνικά βιβλία για να αποκτήσω περισσότερες γνώσεις. Παίζω μπουζούκι, αρμόνιο, τραγουδώ, αθλούμαι  και μου αρέσει ο προγραμματισμός Η/Υ.
Πιστεύω ότι μέσα από τη συνεχή επιμόρφωση και ταλέντα που έχω αναπτύξει , αύξησα την αυτοπεποίθησή μου και την αυτοεκτίμησή μου. Σημαντικοί παράγοντες για έναν τραυλό.
Εκτός από τις γνώσεις είναι σημαντική η εξάσκηση-προγραμματισμός του λόγου. Π.χ αν χρειαστεί να πάρεις κάπου τηλέφωνο για ένα συγκεκριμένο θέμα  δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα εάν το έχεις ξανακάνει με επιτυχία.
Ο εγκέφαλός μας καταχωρεί τις θετικές αλλά και τις αρνητικές εμπειρίες. Έτσι εάν σε μία περίπτωση είχαμε αποτύχει , κάθε φορά που θα χρειαστεί να επαναληφθεί θα έχουμε πρόβλημα εάν δεν αποβάλουμε το αίσθημα φόβου-άγχους και να πείσουμε τον εαυτό μας ότι πρόκειται για μία λανθασμένη εγγραφή η οποία πρέπει να αντικατασταθεί από την σωστή εκτέλεση. Αυτό θα γίνει με μεθοδικότητα, ηρεμία και προγραμματισμό του λόγου μας για την επόμενη φορά.
Μέχρι σήμερα έχω καταφέρει να αποβάλλω μεγάλο αριθμό λανθασμένων εγγραφών με επιτυχίες. Πιστέψτε με η μία επιτυχία φέρνει την άλλη. Μιλώ στο τηλέφωνο άνετα γιατί έχω καταφέρει να καταγράψω θετικές εμπειρίες και έχω προγραμματίσει το λόγο μου. Μπορώ να συναναστραφώ με υπαλλήλους άνετα γιατί έχω καταγράψει θετικές εμπειρίες . Δεν συμβαίνει όμως το ίδιο σε άγνωστες καταστάσεις γιατί εκεί υπάρχει ακόμα το αβέβαιο, το μη προγραμματισμένο, το άγνωστο.
Προσπαθήστε να δοκιμάζεται τον εαυτό σας σε όλες τις καταστάσεις και να αποκτάτε θετικές εμπειρίες. Ο φόβος είναι εχθρός μας και δεν μας βοηθά.