Αυτή η αντίδραση ήταν σπουδαίο δώρο και για εμένα!
Η εκτεταμένη απόρριψη που βίωσα όταν ήμουν παιδί, με απώθησε από την ιδέα να ζητάω ψυχολογική βοήθεια. Αυτό με οδήγησε να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου να στηρίζομαι μόνο στις δυνατότητές μου και έμαθα να μην ζητάω βοήθεια. Για πολλά χρόνια νόμιζα ότι είναι εγωιστικό και «ζητιανιά» όταν ζητάμε βοήθεια από τον άλλον.
Μετά από κάποια φιλική συζήτηση που είχα πρόσφατα, ευτυχώς συνειδητοποίησα ότι όταν ζητάει κάποιος βοήθεια, αυτό είναι στοιχείο ταπεινότητας και όχι εγωισμού.
Στατιστικά: Δημοσιεύτηκε από Shakit — Δευτ Ιούλ 04, 2011 4:07 pm
]]>
Δεν ξέρω αν φταίει η απόρριψη ή τελικά είμαι έτσι. Απλός προσπαθώ να το αλλάξω γιατι κουράζει και τους λιγοστούς ανθρώπους γύρο μου.
Στατιστικά: Δημοσιεύτηκε από KostasA — Κυρ Ιούλ 03, 2011 10:10 am
]]>
]]>
Οι βιωματικές θεραπείες με έχουν βοηθήσει να ανοίξω συναισθήματα και αισθήσεις που συνήθως δεν επέτρεπα να εκφραστούν.
Οι ενεργητικοί διαλογισμοί, ή με άλλα λόγια οι διαλογιστικές θεραπείες του μύστη Osho (Όσσο), μου έχουν δώσει την ευκαιρία να εκφραστώ και να διώξω τις εντάσεις, έτσι ώστε μετά να μπω στην ησυχία και στην παρατήρηση του μυαλού με μεγαλύτερη ευκολία. Ο διαλογισμός έδωσε χώρο στην αποδοχή μου, σε ότι κι αν συμβαίνει.
Από αυτό τον συνδυασμό της επαφής, κατάφερα να βρω σημαντικά εργαλεία για να αποβάλλω τις εντάσεις που μου δημιουργούσαν άγχος, για να γνωρίσω το δυναμικό μου και να γευτώ την χαρά και την απόλαυση όταν επέτρεπα στον εαυτό μου να είναι αυθεντικός.
Νομίζω ότι όποιος μπορέσει και εφαρμόσει στη ζωή του τους καρπούς αυτού του ταξιδιού, τότε μπορεί να νοιώσει μεταμόρφωση, αίσθηση γείωσης και σιγουριάς, καθαρότητα οράματος, ελπίδα, αντοχή στις δύσκολες καταστάσεις και εσωτερική ησυχία…
Μου είπες «…νομίζεις πως έχεις αναγκαστικά δίκιο σε οποιοδήποτε θέμα».
Ο καθένας σε ότι λέει νομίζει ότι έχει δίκιο. Έτσι κι εγώ, νομίζω ότι έχω δίκιο, αλλά όχι σε σχέση με εσένα, ούτε σε σχέση με τους άλλους, αλλά σε σχέση με εμένα.
Σκοπός μου δεν είναι να είμαι καλύτερος από εσένα, ούτε από τους άλλους, αλλά να είμαι καλύτερος από εμένα, και ευτυχώς έχω κάνει αρκετά βήματα προς αυτόν το σκοπό.
Η σωστή κρίση είναι προϊόν εμπειρίας και η εμπειρία είναι προϊόν λανθασμένης κρίσης.
Στατιστικά: Δημοσιεύτηκε από Shakit — Σάβ Οκτ 30, 2010 10:56 am
]]>
]]>
2. Ο δεύτερος περαστικός που πέρασε λίγο αργότερα σκέφτηκε: «Τι απαίσια εικόνα!»
3. Ο τρίτος σκέφτηκε: «το δέρμα που έχει απομείνει δεν φτάνει ούτε για να φτιαχτεί το κορδόνι ενός παπουτσιού!»
4. Ο τέταρτος σκέφτηκε: «Δεν βρέθηκε κανένας για να πετάξει αυτό το απαίσιο πράγμα από εδώ!»
5. Ο πέμπτος σκέφτηκε: «Τη λευκότητα των δοντιών του, θα την ζήλευε ακόμη και ένα μαργαριτάρι!»
Από τους 5 περαστικούς, κανένας δεν είναι πιο σωστός από τους άλλους, ούτε κανένας είναι πιο λάθος από τους άλλους. Από όλους τους περαστικούς, ο καθένας έχει την δικιά του οπτική, άρα την δικιά του αλήθεια.
Ακόμη κι αν πεις ότι ο πέμπτος βρίσκεται «σε άλλη διάσταση», δεν παύει αυτή η διάσταση να είναι μία από όλες τις άλλες οπτικές, μία από όλες τις άλλες αλήθειες.
Από τα 145 έως τώρα μηνύματα που έχω γράψει στο φόρουμ, δεν έχω αναφερθεί ποτέ στον διαλογισμό. Το μήνυμά σου Διονύση, μου δίνει την ευκαιρία για να πω λίγα λόγια για αυτόν, ώστε να αποφευχθούν παρεξηγήσεις και παρερμηνείες.
Με δύο λόγια θα τολμούσα να πω ότι διαλογισμός είναι «η παρατήρηση, το ταξίδι στο εδώ και τώρα». Γιατί κάποιος να κάνει εσωτερική αναζήτηση με τη βοήθεια του διαλογισμού; Τι μπορεί να αναζητήσει μέσα από αυτόν; Ο καθένας έχει τους λόγους του. Ο λόγος που άρχισα να ασχολούμαι με τον διαλογισμό ήταν για να παρατηρήσω, για να ταξιδέψω, δηλαδή για να έρθω σε επαφή με το ψυχολογικό υπόβαθρο που έχει άμεση ή έμμεση σχέση με τον τραυλισμό μου.
Ο διαλογισμός και ειδικότερα ο θεραπευτικός διαλογισμός, με έχει βοηθήσει για να βγάλω στην επιφάνεια, να παρατηρήσω και να διερευνήσω κάποια άγνωστα, σκοτεινά και θολά μονοπάτια από την υποσυνείδητη πλευρά του εαυτού μου. Μπόρεσα να κατανοήσω, να εκφραστώ και να γίνω περισσότερο συνειδητός σε κάποιους μηχανισμούς και σε καταπιεσμένες συναισθηματικές μου αντιδράσεις και κατά συνέπεια και σε κάποιες από τις καταπιεσμένες ψυχολογικές αντιδράσεις εξαιτίας του τραυλισμού μου, όπως άμυνες, φόβους, ανασφάλειες, θυμός, κλπ..
Αυτό δεν σημαίνει ότι ο διαλογισμός πρέπει να είναι κατάλληλος ή απαραίτητος για όλους. Δεν υπάρχει πρέπει. Υπάρχουν αρκετές θεραπευτικές προσεγγίσεις που ενδεχομένως θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αυτογνωσία κάποιον, είτε έχει τραυλισμό, είτε όχι, αρκεί να το θέλει. Η ψυχοθεραπεία, η χοροθεραπεία, κλπ.
Για να επανέλθουμε στο πρωταρχικό θέμα Διονύση, νομίζω ότι ο Crash300 και ο Pepe, δεν χρειάστηκε να κάνουν διαλογισμό, ούτε να κάνουν «μετενσάρκωση σε πουλιά» (όπως περιπαικτικά είπες), για να πουν τη γνώμη τους για τα δικά τους «δώρα»…
Στατιστικά: Δημοσιεύτηκε από Shakit — Κυρ Οκτ 24, 2010 11:18 pm
]]>
]]>
Στατιστικά: Δημοσιεύτηκε από Shakit — Τρί Σεπ 28, 2010 1:51 am
]]>
]]>
]]>
Η απόρριψη οδηγεί σε κάποιους δρόμους. Κάποιοι από αυτούς, είναι ο δρόμος της μοναξιάς και ο δρόμος του (ψυχικού) πόνου. Από την απόρριψη των άλλων, πηγάζει η αυτοαπόρριψη. Η αυτοαπόρριψη έχει πολύ επικίνδυνο δηλητήριο.
Οταν η απόρριψη των άλλων δεν συνοδεύεται με αυτοαπόρριψη, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Πέρα βρέχει..
Αν για παράδειγμα η Madonna με απορρίψει ως χορευτή για τις επόμενες συναυλίες της, δεν θα πληγωθώ καθόλου, επειδή δεν νοιώθω επαγγελματίας χορευτής (ούτε έχω καμία σχέση με επαγγελματία χορευτή). Δεν τίθεται δηλαδή θέμα αυτοαπόρριψης.
Οταν μιλάμε για την απόρριψη, εννοούμε για την αυτοαπόρριψη που συνοδεύεται με την απόρριψη των άλλων.
Ο φόβος της απόρριψης, νομίζω οτι είναι ο μεγαλύτερος φόβος του ανθρώπου που τραυλίζει. Από αυτόν πηγάζουν όλοι οι υπόλοιποι φόβοι. Είναι νομίζω η βασικότερη από τις εξωτερικές αιτίες αφύπνησης του τραυλισμού.
Από ότι ξέρω, κανένας δεν τραυλίζει, όταν μιλάει μόνος του με τον εαυτό του (χωρίς κανέναν ακροατή).
Αυτό σημαίνει πως όταν δεν υπάρχει φόβος απόρριψης, παύει να υπάρχει τραυλισμός!
Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα αυτός ο φόβος?
Οπως και κάθε άλλος φόβος, έτσι κι αυτός, δεν θέλει καμία καταπολέμιση. Δεν υπάρχει κανένας εχθρός για να πολεμήσουμε..
Και η απόρριψη είναι στοιχείο της ανθρώπινης φύσης. Απορρίπτουμε και μας απορρίπτουν.. Δεν μπορεί να γίνει διαφορετικα!
Ο φόβος της απόρριψης, ανάμεσα σε άλλα, μας έχει βοηθήσει για να μάθουμε καλύτερα τον εαυτό μας και για να γίνουμε πιο ώριμοι.
Αν συμβεί η κατανόηση και η αποδοχή του φόβου, τότε ο φόβος αποδυναμώνεται. Παύει δηλαδή να είναι επώδυνος και να ενοχλεί. Στην καλύτερη περίπτωση, μπορεί να γίνει φίλος μας.
Η απόρριψη μαζί με την αυτοαπόρριψη, εκτός από την αρνητική, έχει και την θετική πλευρά η οποία είναι γεμάτη από δώρα.
1. Ο πόνος της απόρριψης, με έκανε να αναθεωρήσω κάποιες απόψεις που είχα για τον εαυτό μου και για τον άλλον που την προκάλεσε.
2. Τις φορές που πληγωνόμουν άλλαζαν τα δεδομένα μου, επειδή τσακιζόταν ο κακός εγωισμός και η αλλαζονία μου.
3. Αναρωτιόμουν κάποιες φορές "Ποιά όρια ξεπέρασα, που ανάγκασα τον άλλον να με απορρίψει?"
Ετσι προσπαθούσα να καταννοήσω και να σεβαστώ περισσότερο τα όρια του άλλου.
4.Ο συσωρευμένος πόνος με έκανε να προσέχω περισσότερο, ώστε να μην πληγώνω με την δικιά μου απόρριψη κάποιους άλλους.
5. Η απόρριψη από αγαπημένα μου πρόσωπα, με έκανε να προσπαθώ να γίνομαι πιο συνειδητός απέναντί τους.
Απο τις διαπροσωπικές μου σχέσεις, γνώρισα καλύτερα τον εαυτό μου σε σχέση με κάποιους άλλους.
6. Από το σύνολο όλων των απορρίψεων έως τώρα, συμπεραίνω πως τις άντεξα όλες και πως βγήκα πιο δυνατός.
Εκανα κάποια βήματα προς την ωριμότητα, την ταπεινότητα και την αυτογνωσία.
Από όλα τα παραπάνω, μπόρεσα να κάνω κάποια βήματα συμφιλίωσης προς τον μεγαλύτερο φόβο που έχει σχέση με τον τραυλισμό μου. Τον φόβο της απόρριψης.
Οσο περισσότερο πληγωνόμουν, τόσο μεγαλύτερα και πιο εμφανή ήταν τα άνω δώρα που έπαιρνα.
Ολες τις περιπτώσεις τις ανέφερα σαν παρελθόν. Δεν "πέθαναν" τώρα. Αν συνεχίσω και στο μέλλον να πληγώνομαι απο την απόρριψη, νομίζω πως θα συνεχίσουν να υπάρχουν, σε κάποια γωνία, όλα τα δώρα που προανέφερα.
Για την τελευταία περίοδο της ζωής μου, πιο χρήσιμο θεωρώ το 6 δώρο.
Ποιό από τα δικά σας δώρα θεωρείτε πιό χρήσιμο?
Στατιστικά: Δημοσιεύτηκε από Shakit — Παρ Σεπ 26, 2008 12:56 pm
]]>